PLES, KJER SE RADOST PRIČNE 😊

Sedaj je pravi čas, da gremo naprej, skupaj in vsak zase …

Še posebej in prednostno vabljeni na pomladno izkušnjo srečanj »Od sanj do resničnosti« – skupine za odrasle s terapevtskimi učinki.

4 SREČANJA: torek, 29. marec / 19. april / 3. in 17. maj  (19:20 – 21:00 v beli dvorani Plesnega Epicentra, Tbilisijska 59D).

Potreba po razbremenitvi in sprostitvi vsakodnevnega stresa in stisk ter si omogočiti stik s seboj je bogastvo in so vrednote današnjih dni. Misli vplivajo na naša občutja in čustvena stanja in vse skupaj kreira našo realnost, našo pot, s tem pa na to, kar se dogaja okoli nas. Kam in kako usmeriti pozornost, energijo in naše delovanje je naša moč in naša odločitev.

 Telo je gradnik čustvenega spomina, ki ga ne moremo spregledati. Daje močno motivacijo za raziskovanje s pozornostjo na telesna sporočila, omogoča dostop in soočanje s čustvi ter regulacijo obremenitev. Da bomo celi, svojo »drugo« polovico iščemo najprej v sebi, skozi telo in gibanje, ki nas bo (iz)popolnila na vseh ravneh.

Wellnes program z integracijo prvih plesno-gibalne psihoterapije je namenjen vsem odraslim, ne glede na spol, starost in način življenja.

Namen pomladnih štirih srečanj je:
✓ Vzeti si čas in prostor zase
✓ Slišati in poslušati sporočila svojega telesa
✓ Okrepiti samospoštovanje in lastno odločnost
✓ Spoznavanje, razumevanje in sprejemanje sebe ter v odnosih z drugimi na poti večje
uglašenosti s seboj, pretočnosti, notranjega zadovoljstva in miru
✓ Razbremenitev, umiritev in sprostitev telesa in duha
✓ Izboljšati telesno in duševno zdravje in počutje

Kako potekajo srečanja? V varnem okolju in odnosu zaupanja je vsako srečanje strukturirano: uglaševanje in povezovanje skupine / ogrevanje z različnimi tehnikami zavedanja telesa ter stik s seboj / skupinska in osebna tema srečanja z metodami plesno-gibalne terapije / sproščanje, umiritev in refleksija.

CENA: 95,00 eur na osebo / skupina do največ 8 udeležencev

Naj bodo naša srečanja oaza miru, sprostitve, čutenja, nežnosti do sebe, oaza, kjer se regenerira vaše telo, spočije vaš um in napoji vaša duša.

Zelo zelo se veselim snidenja. Vabljeni k prijavam na neva.kralj@plesniepicenter.si