PLES ZA ZLATA LETA – PLES V DSO, 9. in 17. marec

PLES ZA ZLATA LETA – PLES V DSO

9.3. in 17.3.2019, sobota in nedelja: 9:30 – 14:00

Plesni Epicenter / bela dvorana, Tbilisijska 59 D, Ljubljana

PRIJAVE
Račun prejmete po prejeti prijavnici.

Zakaj Ples za starejše? 

    • Pri plesu gre za vključenost celega človeka. Čustva in gibanje so medsebojno zelo povezana. Glasba in plesno gibanje napolnita telo s hormonom sreče in spodbujata izločanje oksitocina, ki vpliva na pozitivni odnos do življenja in zbližuje ljudi
    • Ples telo manj obremeni kot običajna vadba, ni agresiven, zato pa znatno energetsko napolni.
    • Ples ni le telesna vadba, je tudi mentalno vključevanje, zaznavanje in krepitev spomina, svojih zmožnosti … Ko se pri plesni vadbi učimo novih korakov, urimo pomnjenje gibalnega zaporedja in spodbujamo neobičajne načine gibanja, zaposlimo in urimo tudi možgane.
    • Ples  je dejavnost, kjer starejši pridobijo občutek, da njihovo telo lahko zopet giba, dejavnost, kjer lahko zmorejo, nekaj obvladajo in se radostijo, kjer lahko sami naredijo nekaj za svoje dobro počutje.

Kako? 

  1. lastnim izkustvom  in diskusijo  udeležnci  spoznajo  metode in  oblike plesne rekreacije za starejše, BRAIN DANCE©, USTVARJALNI GIB, PLESE SVETA, preproste SKUPINSKE  IN DRUŽABNE PLESE, povezovalne aktivnosti ter njihovo dejansko vključevanje in uporabo pri delu v svojem delovnem okolju.
  2. Uporabljamo spodbudno in kvalitetno glasbo njihove mladosti.
  3. Vzpodbujamo strpnost in spoštovanje različnosti, gradimo boljši odnos do sebe in soljudi. Pozitiven vpliv je opazen v skupini in delovnem okolju.
  4. Udeleženci ob aktivni udeležbi zadovoljujejo potrebe po novem znanju in osebnostni rasti, kar lahko neposredno prenašajo na svoja področja delovanja.

Predavateljici in izvajalki:

Neva Kralj, samostojna kulturna ustvarjalka, univ. dipl. sociologinja, dipl. plesna učiteljica, certifikat mednarodnega izobraževanja po programu »Ways of seeing« za delo z otroki in družinami; spec. pomoči z umetnostjo – plesne terapije (PEF UL), RPGT (registrirana plesno-gibalna terapevtka pri ZPGTS); ustanoviteljica in ravnateljica zavoda Plesni Epicenter.

Iryna Stankovič, dipl. učiteljica plesov sveta (Kijevska visoka šola za kulturo, Ukrajina), predavateljica zgodovine plesa na Akademiji za ples, ustanoviteljica in zastopnica društva etnične kulture Ritmi planeta, absolventka magistrskega študija pomoči z umetnostjo PEF UL.

CENA: 

Cena: 140,00 / posamezni udeleženec ali
850,00 / za kolektiv (8 udeležencev)

Več

 

 

VSEBINA: 

1. Del Sobota 9:30 – 14:00 2. Del nedelja 9:30 – 14:00
 Kratka predstavitev in teoretični uvod o plesu za starejše IZKUSTVENI DELo   Uglaševanje s samim seboj in okolico o   Ples kot komunikacija – razvijanje neverbalne interakcije in sodelovanja, povezovanje skupine o   Plesne aktivnosti:

 

  • KORAČNI ELEMENTI PLESA
  • KRATKE KOREOGRAFIJE (SREDNJEVEŠKI ples, AV, BLUES)
  • KAVBOJSKI ples

 

o   KREATIVNI GIB, ustvarjanje

 

o   Zaključevanje.

 

 

 

BRAIN DANCE©   – kratka predstavitev in teoretični uvod IZKUSTVENI DELo    Plesne aktivnosti:

  • BRAIN DANCE© za starejše
  • Brain Dance POLKA
  • SKUPINSKI PLES
  • BODY PERCUSSION
  • PLESI SVETA
  • Ponovitve preteklih plesov (po potrebi)

 

  • Uporaba pripomočkov
  • Ogled VIDEA iz prakse

 

  • Spodbujanje vključevanja plesa v lastno delovno okolje in iskanje lastnih idej za delo.

ZAKLJUČNI DEL

  • Izmenjava izkušenj

Razgovor in Evalvacija seminarja.